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| 1. 4 postas de linguado temperadas com sal e coentro. 2. 2 batatas cortadas em rodelas. 3. 1 cenoura e pimentão. |
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| Intercale o peixe com as legumes e cubra com água |
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| Deixe levantar fervura, se quiser acrescente 1 colher de molho de tomate para dar cor ao caldo. |
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| Após 10 minutos de fervura é só servir com um arroz branco |
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