Além do maravilhoso mundo do fast food, eu acabei me arriscando na cozinha e convenhamos, me saí uma cozinheira muito boa, e louca por doces. O manequim aumentou um tico, a barriga continua a mesma, mas o quadril.... esse mudou muito.
Então para manter o corpo- sem a neura de perder 10 kg em um mês- resolvi me aventurar na Zumba, não entrei em academia, não sou apta para isso, ontem comecei com 20 minutos, em casa mesmo, dançando, não terminei a série de 50 min pois eu já estava mooooorrrtttiiinnnhhha. Sendo assim, resolvi começar com 20 minutos nessa primeira semana que termina na quinta que vem, depois aumentar para 30 min até conseguir fazer a série completa.
Outra resolução foi cortar o refrigerante e o pão- que eu viciei em fazer com milhares de recheios-, diminuir o prato de almoço e voltar a não jantar, comer uma frutinha ou beber um suco de soja, como fazia antes, voltar com a caminhada, mesmo com esse calor infernal. Depois que eu conseguir cumprir isso tudo, vou cortar algo que eu gosto muito e sinto muita falta quando não como: DOCE.
Estabelecida as metas, é hora de suar um pouco com a Zumba! Veja o vídeo e entre na dança também, é engraçado que eu sou muito estabanada e quando pego o passo, a professora já está no outro!
Boa dança meninas!
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Que Deus abençoe vocês!